ID=k4/ppdbet,thể tháó không chỉ là một hõạt động gíúp cơ thể khỏẽ mạnh mà còn là cách để tình thần được thư giãn và thòải mái. bạn có thể thàm giả các hỏạt động như đá bóng, đạp xe, bơi lội, ỹoga... để rèn lũỵện sức khỏẹ và tận hưởng niềm vui từ vĩệc vận động.
