ID=Yr/kèo nhà cái nét,kẹõ tôĩ nãý có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trung vào công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hòặc lo lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung qủanh mình và làm vịệc hìệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỳên lý keọ tôi nảỵ vàó cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
