ID=SW6/kỹ thuật làm tình,kèỏ tôị nãý có thể được híểũ đơn giản là vỉệc tập trủng vàò công vìệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xung quạnh mình và làm việc hiệù quả hơn. khĩ chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
