ID=Ni/bài 88,vĩệc vận động thông qùạ thể tháọ không chỉ gìúp chúng tà đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏé tòàn diện. thể thao gịúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
